本文发表在 rolia.net 枫下论坛由于本人经验不足，事到今天已经不能如期（5月29日或6月5日）正常举办第三届童心同乐家庭运动会。因此，我决定放弃第三届童心同乐家庭运动会的组织工作。
造成本次组织工作失败的主要原因是缺乏在多伦多公园组织社会活动的的经验：
1．在多伦多公园，有超过26人的野餐就需要预定，而且不允许有organized activities. 因此 ，我们就无法在野餐区举办活动。
2．因为上一条规定，我们只有选择在公园举办特殊活动（Special event）。在举办特殊活动的条件中，前两个条件（提供非盈利机构证书和填写申请表）我们可以做到；但是，后两个条件（至少提前6周申请和购买至少2百万第三方责任保险）我们已经无法在预定时间内完成。（TD和RBC都不提供这类保险；RBC向我推荐了 AON（1-877-266-6545）它给我的报价是200-300人的活动保险费是$365+8%的税。而且要提前1个月申请。我们无论从时间上还是预算上都无法达到。
再罗嗦一些，供感兴趣者：
关于免责任书：后面所附的免责任书是从网上抄来的 。免责任书内容大同小异，但它的提供者有责任让签字者明白其内容，这样就存在一个翻译问题。另，如果以Rolia 名义申请公园场地（Special event），则免责任书必须出自Rolia，或Rolia 正式授权的人 。
感谢以下预报名者对活动的大力支持，并对我本人未能组织举办本次活动表示抱歉：
Elton Zhang，Judy Dai，Eric Zhang，Ryan Zhang，Jessie2003，Sweet95（5人），Susan Cao（2人），Jasper Xie，Franklin Fan（6人），Joy Zou，Helen Weng，Steven Shen，Irene Shen，Amanda He，Sam Song，Bonnie Song, Iris Song, Lucy jiang(2),Sunny zhan, Zhilong Zhao, Tianni Zhao, 滑雪妈妈(4), Wen lin, Lilian Lee Family(4), 骆女士家(5), Leia Lei, Jason Yang, Jessica Yang, 密市春天(4),Susan Huang, Jason guo, Alex Guo, Jasmine Gong, Iris Gong, Qing Li family (6),Andy Li Family (6), Erin Fan, Trista Tang family (3),Lynn Wan Family(6).Sanercindy family (3)
感谢网友-judytor2005(judytor2005)， -tw9900(路太滑)， -besideu(身边一破脑袋); captain_mike(麦克船长) -kk1997(咱有能力创造幸福); oldcrab(笨螃蟹)，皮皮的大力协助。
第三届枫下家园童心同乐家庭运动会细则及报名办法
枫下家园童心同乐，同根亲情相聚相欢 。
运动会宗旨：
安全第一，娱乐第二；增进交流，丰富生活。
本届运动会时间：5月29日，星期天；9：30----17：00 。（如遇下雨改为6月5日，星期天。）
地点：G Ross Lord Park ， Address: 4777 Dufferin St Toronto, Ontario M3H 5T4
报名及收费：（参加活动者）5月12日以前报名，每人5元；5月12日至23日每人8元。23日网上报名截止日。现场报名（只能参加娱乐活动）每人10元。。报名费只用于支付运动会各个活动器材, 签到的标志，奖品，专职义工的午饭等各项开支。 财务公开, 收支平衡。报名方法见附件，交费使用网上电子收费系统。
参加活动服装要求：休闲或运动服装，运动鞋；无皮鞋，无拖鞋，无高跟鞋。
交通及当天的饮食：自行解决。公园内有2个停车场，共170个车位；有一个snack bar，无其它食品卖。
签到：所有参加活动的人必须签到、签免责任书（18岁以下由家长或监护人代签）；然后领取参加活动标志。活动标志要带在显眼处；无此标志将不会被允许参加所组织的活动。
运动会组织：1、以队为单位； 2、建议每队总人数不要超过60人，由正副两队长负责组织；3、每人报名参赛数最多5个；4、运动会组委负责运动会组织工作；5、对于报名人数太少的项目可能被取消或合并。6、运动会参加人员以签免责任书人员为有效。
现场安全及失物招领：现场设专职安全员4人（如果有人报名，有服装标志），负责必要的维持秩序。专职急救员（兼失物招领和10：30以后的签到工作）1人（后备急救员2-3人）。失物招领处设在主席台。
比赛及娱乐活动内容（见附件1）
时间及项目进程顺序 （见附件2）
报名方法及报名表（见附件3）
组队说明：1。本届运动会中，队是一个较松散的组织，组队目的之一是让大家有一个集体感；目的之二是为大家提供一个相互接触、认识的机会，方便以后交流。“队”与运动会关联不是很紧（只有一个项目以队为单位）。
附件1：运动会比赛及娱乐活动内容
运动会组成：
一、开幕仪式：（11：00）1。唱会歌会歌 Here I Am (Bryan Adams)
2． 过幸运生日。 (12岁以下的孩子，生日在活动当天及前一天和后一天的都请报名；12岁以上的人（包括成人) 生日在活动当天的请报名。让特殊的一天更加难忘。）
二、运动会主体比赛及娱乐活动
三、闭幕仪式：1。宣布比赛成绩。2宣布各队成绩并唱冠军队队歌（如果有，请自带CD）。3。冠军留影并照本届冠军全家福照，网上贴冠军照片。
运动会各队比赛计分办法：本队队员获第一名，为本队挣 5分；第二名4分；第三名3分；每队参赛选手每人1分。
奖品：有。
运动会比赛项目：
1. 背着配偶10米折返跑（选手：夫妻一双。分组：不分组。根据参赛人数4-6对组成一预赛小组，（最好保证有4-6双选手进入决赛。），预赛取第一名，决赛取前三名。不计时。活动所需：人：现场组织者1人，发令人1人（现场志愿者）。物：Safety Cone（或飞盘）,卷尺。）
2.妈妈的仰卧起坐（选手：妈妈及妈妈的妈妈。规则：仰倒时双肩、双脚要着地，起来时双手要碰到膝关节以下（双脚可以离地）。4-6人一组，第一组比赛时，第二组的人为第一组的人计数；第二组比赛时，第三组的人为第二组的人计数；倒数第二组的人为前一组和后一组的人计数；同时参赛者为自己计数。最后自报成绩，监督人同意后，报与现场组织者。两数如有差异，以少的为准。活动所需：人：现场组织者1人，（现场志愿者）。物：任何平垫子，自备。）
3. 爸爸的俯卧撑 （选手：爸爸及爸爸的爸爸。规则：俯下时肘部弯曲必须大于85度，撑起时胳膊要直，整个过程中身体要平。4-6人一组，第一组比赛时，第二组的人为第一组的人计数；第二组比赛时，第三组的人为第二组的人计数；倒数第二组的人为前一组和后一组的人计数；同时参赛者为自己计数。最后自报成绩，监督人同意后，报与现场组织者。两数如有差异，以少的为准。活动所需：人：现场组织者1人，（现场志愿者）。物：任何平垫子，自备（不用也行）。
4．袋鼠白兔跳跳赛 （选手：6岁以下。分组：2岁以下组，2-3岁组，3-4岁组，4-5岁组，5-6岁组。规则：4岁以下的儿童组跳30米，4-5岁组和5-6岁组跳40米。只许蹦不许跑。不计时；每次比赛控制在4-6人，决赛也控制在4-6人；根据参加人数决定是否预赛及预赛取几名。每年龄组取前三名。活动所需：人：现场组织者1人，发令人1人（现场志愿者），裁判2-3人（现场志愿者）。物：卷尺，儿童装饰（袋鼠、兔。-画脸或头饰））
5．晕头转向“棒”“球”赛（选手：年龄6--60岁，不分组。规则：个人计时赛。四人一比赛小组，不分年龄。比赛时选手一手扶棒，保持球棒直立地面（歪些没关系），低头面向地面，同时头顶要触到球棒；然后开始绕着球棒转8圈；转完8圈后，跑向10米外的放球处，把球捡起来再跑回起点。活动所需：人：现场组织者1人，计时员3人（只为前三名计时）。物：棒球棒4个，棒球4个，秒表（手机）3个，卷尺。）
6．小心翼翼跳低赛（家庭赛；分三人组，四人组，三代三人组。规则：立定跳，最低竿不能掉。成人及12岁以上儿童距竿50厘米，12岁以下儿童距竿20厘米。每人跳三次；取每人三次跳中的最好成绩，相加为家庭成绩。前两组中至少要有一位家长。必要时可加赛，取前三名。活动所需：人：现场组织者：一副跳具1个人；扶竿（防止倒）及上线2人（志愿者，各组比赛队员）。物：跳具（由2个立竿和2头带橡皮筋的线绳组成），起跳标志，卷尺。）
7．不弃不离跳远赛（家庭赛；儿童年龄 10岁以上。分：三人组，三代三人组；规则：三人手拉手一起跑、跳，落地时所有人手不能脱开，不能踩线。每家跳三次，取三人中跳的最远者成绩为一家人成绩。每组取前三名。三人组中至少要有一位家长。活动所需：人：现场组织者1人，测量员2人（志愿者，各组比赛队员）。物：起跳线标志物，卷尺。）
8．继往开来接力赛 （家庭赛；分三人组，四人组，三代三人组。规则：距离80米，接力顺序不限。每组按小孩年龄分为15岁以上组和15（包括）岁以下组。四家一组进行比赛，计时赛，每家只跑一次。三人组和四人组中，至少要有1位家长。每组取前三名。活动所需：人：现场组织者1人，裁判3人（志愿者，各组比赛队员），发令员1人（志愿者，各组比赛队员）。物：接力棒3个，秒表（手机）3个，卷尺）
9．齐心协力举重赛 （家庭赛；儿童年龄：2-8岁。不分组。规则：称取儿童体重。父母蹲下，双手交叉构成“8”字型的两个圈。孩子骑坐在父母手上，两手抱住父母颈部；父母架着孩子站起一次记一次，计算父母站起次数。站起次数乘以所举孩子的重量为举重成绩。取前三名。活动所需：人：现场组织者1人，裁判1人（志愿者，）物：秤1个，木板一块（放秤。）
10．倾巢出动长跑赛 （3。68 公里）
年龄：15岁以上。分组情况：分青少年个人组（18岁以下），成人组（18岁以上）和家庭组（三人以上，至少要有一位家长）。规则：家庭组报名时人数不限（一家可以有4人以上报名）；所有参赛者按年龄自动归入青少年组和成人组。比赛同时进行，不计时，只计顺序。家庭组中取成绩最好的三个人（至少要有一位家长）的成绩相加，计为家庭成绩。（如：某家庭4 人参赛，成绩如下：孩子1（18岁以下）第5（在所有人中），孩子2 第18，孩子3第22，家长第32。则其家庭成绩为5+18+32=55。但如果第1到第4名选手全是18岁以上，则该家庭孩子1成为青少年组第一。），每组各取前三名。活动所需：人：现场组织者：起点（即终点）2人；中间确认6人，物：起点标志用品，沿线标志，中间确认标志用品，结果纸条。
11．百尺竿头倒跑赛 （年龄：9岁以上所有人。分组情况：分儿童组12岁以下，少年组12-16岁，16岁以上组。规则： 80米倒着跑。根据每组人数决定是否预赛及预赛取几名进入决赛，（确保有4-6人进入决赛，每次比赛（预赛或决赛）最好不要超过6人。）预赛及决赛只计顺序，不计时间。每组取前三名。活动所需：人：现场组织者：1人，发令员1人（志愿者），裁判3人（志愿者）；物：卷尺）
12．人人尽力拔河赛（小组赛，每队12人。淘汰赛，取前三名。活动所需：人：现场组织者：1人，裁判2人；物：粗绳子1条，细带子1条。）
棋牌类
a.世事纷杂中国象棋赛：选手：不限。规则：棋摆好后，由不懂规则的小朋友从双方棋中各拿出五个棋子，任意放于棋盘中。“帅”“仕”“相”（如果不在原位）由对局者放在距离其可以出现的最近的位置，其余棋子不动，包括兵、卒。行棋规则无变化。由个子矮者或瘦者执红先行，每人限时30分钟，超时后进入1分钟读秒，直至终局（可能会有未走既负）。和棋判为黑方胜。落子无悔，一局淘汰。现场组织者可判和棋（即黑胜）。活动所需：人：现场组织者：1人；物：象棋、凳子、桌子（席地即可）（自备）。
b. 时空倒流跳棋赛：选手：不限。规则：双方走距离自己较远的一组棋子（即把对方的棋子跳到自己的营盘），其余按正常基本规则执行。提子即走，三盘两胜。第一局由个子矮者或瘦者先走，然后轮流先行，每人限时20分钟，超时后进入30秒读秒，直至终局。和棋判为先走两盘者负。活动所需：人：现场组织者：1人；物：跳棋、凳子、桌子（席地即可）（自备）。
c. 有始有终国际象棋赛：选手：不限。规则：行棋规则无变化。提子即走，三盘两胜。第一局由个子矮者或瘦者先走，然后轮流先行，每人限时30分钟，超时后进入1分钟读秒，直至终局。裁判可判和棋。和棋判为先走两盘者负。活动所需：人：现场组织者：1人；物：象棋、凳子、桌子（席地即可）（自备）。
d. 心有灵犀拱猪赛：条件：丁克、空巢和单身成人（当不能凑成两对时，会邀请自愿者参加）。规则： 异性搭档，可自己组合，也可在报名后由组委会组合。遵循基本拱猪规则，不许亮牌翻倍，黑桃2先走。一组四人，分为“东(E)”“南(S)”“西(W)”“北(N)”，一旦被指定，在全部比赛过程中不能自行调换，“E”“W”组成一对，“S”“N”组成一对。比赛前：1。不许打开成绩单。2。拿取牌套里相应的牌及牌型记录纸（E 拿E，S拿S），核对牌与牌型记录是否一致，如不一致，请及时声明；切记比赛以前不要暴露自己的牌。比赛结束后：1。把双方各自的成绩记录到成绩单中双方的名下。2。E,W,S,N按牌型记录把自己的牌找出来，连同牌型记录纸一起放入牌套中相应位置。3。双方核对名字和成绩后，把成绩单装入信封放入牌套。4。N S 方不移动，负责把牌传到下一组；E W方一对移动到与传牌方向相反的下一组，开始下一轮比赛。（可以想像成一个大圆圈，一局赛完后，所有E W选手按顺时针方向移动一格，所有牌按逆时针方向移动一格）5。依此方法打完所有的牌（需要奇数组选手，以避免需要错一组牌），从E-W 和S-N总成绩中各取前三名。活动所需：人：现场组织者：1人；物：扑克牌及牌套组委筹集。凳子（自备）、桌子（自备）、Tarp（席地即可）（自备）。
运动会娱乐项目：
1．童男童女足球赛（选手：约4-8岁。规则：只准用脚踢，不设守门员，可以防守。入场时每人一球（自备，不重于排球的任何球（除太易爆的气球），直径介于15-40厘米），双方入场握手后，所有球留在中线附近，双方队员退到自己的底线，组织者挥旗后，所有球同时开踢，到所有球踢完为止（踢入球门的球不再进入场内），进球多方胜。组织者2人在场内负责处理意外情况（如小孩摔倒等），家长及观众围成球场，负责把球挡在场内。组织者可根据情况均衡两队人数，或分成四队，每队只踢一场。
2．. 套圈圈 （年龄：2岁-12岁。游戏规则：确定一标高，个子高于标高的一组；相同或低于标高的到另一组。在地上标出起始线。用6个塑料水瓶剪掉上半部分，装上奖品分成两组。近距离组供小儿童套，远距离组供大儿童套。参加的儿童排队，每人每次3个圈。套中一个目标奖励一个奖品。组织者2人；用品：金属或塑料圈6个。
3．三球射门 （年龄：不限。球门与球相距4米，球门比足球大约50毫米。每人射三次，三次全进得奖。球门两侧轮流射门。组织者2人；用品：足球三个，球门一个，卷尺）
4．如有可能，准备租两个充气蹦蹦床供小孩玩。
5．卡拉OK助兴唱：（要求：能把你点的歌完整的唱下来，年龄不限。）
5．集体太极拳：欢迎所有人参加。 （完）
附件2：时间及活动进程顺序
一．签到：集中签到时间：9：30---10：50。地点：公园门口或主席台附近。由于参加的人很多，签到较费时，请大家早来。11：00后，签到地点移到主席台，1人负责。12点半以后不再签到。
二．活动顺序：1。开幕式及过幸运生日（11：00）。（约15分钟）请大家提前集中到主席台附近。
2． 娱乐项目：套圈圈、和蹦蹦床（如果有）开始；三球射门（14：00）开始。地点标志：无。
3． 棋牌类比赛开始。地点标志：蓝气球。
4．袋鼠白兔跳跳赛，背着配偶20米跑，妈妈的仰卧起坐，爸爸的俯卧撑，晕头转向“棒”“球”赛，齐心协力举重赛。地点标志：红气球。
5．百尺竿头倒跑赛，不弃不离跳远赛，小心翼翼跳低赛，集体太极拳（13：35，15分钟），人人尽力拔河赛（13：55），继往开来接力赛，童男童女足球赛（最后一项）。地点标志：黄气球。
6．倾巢出动长跑赛（15：00）地点标志：红+蓝+黄气球球
7．随时发奖，各项目前三名照相（自愿）。地点：主席台。
8．16：30 娱乐活动终止。
9．争取17：00或以前运动会闭幕
说明：有时间的项目准时开始，不到者算弃权。12：30到13：30为午饭休息时间，娱乐项目暂停。12：00开始不在展开新项目。
附件3：报名方法及报名表
1．请仔细阅读附件1，选出适合你的项目。
2．填写报名表并发email( anexplorer.wang@gmail.com)给我。
3．上rolia.net 使用PayPal交费。(切记记录rolia.net 给你的电子票号！保存好！！活动当天一定要带来！！！PayPal应该是比较安全的。我使用PayPal已有6-7年，包括最近一次买Rolia Gala 票，都没问题。)
4．交费后不再退还。
5．不参加活动的不用报名交费，欢迎带你的亲朋好友届时光临！
报名表
1．计划到场人数：
2．所有参加人称呼：（报你愿意使用的名字和姓氏，中英文都可，要有姓。）
3．联系电话：
4．所属运动队：（如果你参加过上次的运动会，请填写；否则不填）
5．居住城市（市区）：（Scarborough, Markham， etc）
6．请选择设计你家要参加的比赛项目：每人最多5项。列出每个人。请详细到项目中的分组，见例。否则，无法为你要参加的比赛报名。凡报名交费的人可以随时参加娱乐活动，无须另报名。
7．如果你参加拱猪赛，请填写你的性别，并说明你有没有拱猪搭档。
8．你是否愿意在本次活动中为本次活动做一些小的事情（如：为俯卧撑计数，为某一组接力赛计时或当发令员）？ 愿意/不愿意。
9．你愿意做你所在队的负责人吗？ 愿意/不愿意
10．你同意你将会在免责任书上签名，同意其条款。（否则，请勿报名）
报名表例子：
计划到场人数：5人
所有参加人称呼：Wendy Li , Tom Wang, Anna Wang, 何翠花。（另有一位车夫兼服务生，不报名）
联系电话：416-xxx-9888
所属运动队：
居住城市（市区）：Scarborough
请选择设计你家要参加的比赛项目：
Wendy Li ：仰卧起坐，倒跑赛，长跑赛，接力赛（三代三人组），跳远赛（三代三人组）。 Tom Wang：接力赛（三代三人组），跳远赛（三代三人组）, 长跑赛，“棒”“球”赛，国际象棋赛。
Anna Wang：袋鼠白兔跳跳赛（5-6岁组）。
何翠花：接力赛（三代三人组），跳远赛（三代三人组），跳棋赛。
如果你参加拱猪赛（条件是单身成人），请填写你的性别，并说明你有没有拱猪搭档。
你是否愿意在本次活动中为本次活动做一些小的事情（如：为俯卧撑计数，为某一组接赛计时或当发令员）？ 愿意
你愿意做你所在队的负责人吗？不愿意
RELEASE OF LIABILITY, WAIVER OF LEGAL RIGHTS AND ASSUMPTION OF RISK
In consideration of being allowed to participate in Rolia Family Day activities, I hereby understand and agree to this release of liability, waiver of legal rights, and assumption of risk and to the terms hereof as follows:
1. I acknowledge that Rolia Family Day is an action sport and recreational activity and such activity is subject to mishap and even injury to participants, including the potential for permanent paralysis and death. I understand and acknowledge that Rolia Family Day activities have inherent dangers that no amount of care, caution, instruction or expertise can eliminate and I EXPRESSLY AND VOLUNTARILY ASSUME ALL RISK OF DEATH OR PERSONAL INJURY SUSTAINED WHILE PARTICIPATING IN Rolia Family Day ACTIVITIES WHETHER OR NOT CAUSED BY THE NEGLIGENCE OF THE RELEASED PARTIES.
2. I take full responsibility for, RELEASE AND HOLD HARMLESS Rolia Cultural Association (RCA), their owners, officers, elected officials, agents, employees and volunteers from any and all liability, claims, demands or causes of action that I may hereafter have for injuries or damages arising out of my participation in Rolia Family Day activities, included, but not limited to, losses CAUSED BY THE NEGLIGENCE OF THE RELEASED PARTIES.
3. I further agree that I WILL NOT SUE OR MAKE CLAIM against the Released parties for damages or other losses sustained as a result of any injury, or death, sustained from my participation in Rolia Family Day activities. I also agree to INDEMNIFY AND HOLD THE RELEASED PARTIES HARMLESS from all claims, judgments and costs including attorney's fees, incurred in connection with any action brought as a result of participation in Rolia Family Day activities by any of the undersigned.
4. I hereby expressly recognize that this Release of Liability, Waiver of Legal Rights, and Assumption of Risk is a contract pursuant to which I have released any and all claims against the Released Parties resulting from any injury, or death, sustained from participation in Rolia Family Day activities including any claims for negligence of the Released Parties.
5. I further represent that I am at least 18 years of age, I waive and release any and all legal rights that may accrue to me as the result of any injury I may suffer while engaging Rolia Family Day activities.
I HAVE READ THIS RELEASE OF LIABILITY, WAIVER OF LEGAL RIGHTS AND ASSUMPTION OF RISK AND FULLY UNDERSTAND ITS CONTENTS. I SIGN IT OF MY OWN FREE WILL.
On this the day, of 20
Signature of Adult Participant: 
Name of Adult Participant: 
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2．因为上一条规定，我们只有选择在公园举办特殊活动（Special event）。在举办特殊活动的条件中，前两个条件（提供非盈利机构证书和填写申请表）我们可以做到；但是，后两个条件（至少提前6周申请和购买至少2百万第三方责任保险）我们已经无法在预定时间内完成。（TD和RBC都不提供这类保险；RBC向我推荐了 AON（1-877-266-6545）它给我的报价是200-300人的活动保险费是$365+8%的税。而且要提前1个月申请。我们无论从时间上还是预算上都无法达到。
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关于免责任书：后面所附的免责任书是从网上抄来的 。免责任书内容大同小异，但它的提供者有责任让签字者明白其内容，这样就存在一个翻译问题。另，如果以Rolia 名义申请公园场地（Special event），则免责任书必须出自Rolia，或Rolia 正式授权的人 。
感谢以下预报名者对活动的大力支持，并对我本人未能组织举办本次活动表示抱歉：
Elton Zhang，Judy Dai，Eric Zhang，Ryan Zhang，Jessie2003，Sweet95（5人），Susan Cao（2人），Jasper Xie，Franklin Fan（6人），Joy Zou，Helen Weng，Steven Shen，Irene Shen，Amanda He，Sam Song，Bonnie Song, Iris Song, Lucy jiang(2),Sunny zhan, Zhilong Zhao, Tianni Zhao, 滑雪妈妈(4), Wen lin, Lilian Lee Family(4), 骆女士家(5), Leia Lei, Jason Yang, Jessica Yang, 密市春天(4),Susan Huang, Jason guo, Alex Guo, Jasmine Gong, Iris Gong, Qing Li family (6),Andy Li Family (6), Erin Fan, Trista Tang family (3),Lynn Wan Family(6).Sanercindy family (3)
感谢网友-judytor2005(judytor2005)， -tw9900(路太滑)， -besideu(身边一破脑袋); captain_mike(麦克船长) -kk1997(咱有能力创造幸福); oldcrab(笨螃蟹)，皮皮的大力协助。
第三届枫下家园童心同乐家庭运动会细则及报名办法
枫下家园童心同乐，同根亲情相聚相欢 。
运动会宗旨：
安全第一，娱乐第二；增进交流，丰富生活。
本届运动会时间：5月29日，星期天；9：30----17：00 。（如遇下雨改为6月5日，星期天。）
地点：G Ross Lord Park ， Address: 4777 Dufferin St Toronto, Ontario M3H 5T4
报名及收费：（参加活动者）5月12日以前报名，每人5元；5月12日至23日每人8元。23日网上报名截止日。现场报名（只能参加娱乐活动）每人10元。。报名费只用于支付运动会各个活动器材, 签到的标志，奖品，专职义工的午饭等各项开支。 财务公开, 收支平衡。报名方法见附件，交费使用网上电子收费系统。
参加活动服装要求：休闲或运动服装，运动鞋；无皮鞋，无拖鞋，无高跟鞋。
交通及当天的饮食：自行解决。公园内有2个停车场，共170个车位；有一个snack bar，无其它食品卖。
签到：所有参加活动的人必须签到、签免责任书（18岁以下由家长或监护人代签）；然后领取参加活动标志。活动标志要带在显眼处；无此标志将不会被允许参加所组织的活动。
运动会组织：1、以队为单位； 2、建议每队总人数不要超过60人，由正副两队长负责组织；3、每人报名参赛数最多5个；4、运动会组委负责运动会组织工作；5、对于报名人数太少的项目可能被取消或合并。6、运动会参加人员以签免责任书人员为有效。
现场安全及失物招领：现场设专职安全员4人（如果有人报名，有服装标志），负责必要的维持秩序。专职急救员（兼失物招领和10：30以后的签到工作）1人（后备急救员2-3人）。失物招领处设在主席台。
比赛及娱乐活动内容（见附件1）
时间及项目进程顺序 （见附件2）
报名方法及报名表（见附件3）
组队说明：1。本届运动会中，队是一个较松散的组织，组队目的之一是让大家有一个集体感；目的之二是为大家提供一个相互接触、认识的机会，方便以后交流。“队”与运动会关联不是很紧（只有一个项目以队为单位）。
附件1：运动会比赛及娱乐活动内容
运动会组成：
一、开幕仪式：（11：00）1。唱会歌会歌 Here I Am (Bryan Adams)
2． 过幸运生日。 (12岁以下的孩子，生日在活动当天及前一天和后一天的都请报名；12岁以上的人（包括成人) 生日在活动当天的请报名。让特殊的一天更加难忘。）
二、运动会主体比赛及娱乐活动
三、闭幕仪式：1。宣布比赛成绩。2宣布各队成绩并唱冠军队队歌（如果有，请自带CD）。3。冠军留影并照本届冠军全家福照，网上贴冠军照片。
运动会各队比赛计分办法：本队队员获第一名，为本队挣 5分；第二名4分；第三名3分；每队参赛选手每人1分。
奖品：有。
运动会比赛项目：
1. 背着配偶10米折返跑（选手：夫妻一双。分组：不分组。根据参赛人数4-6对组成一预赛小组，（最好保证有4-6双选手进入决赛。），预赛取第一名，决赛取前三名。不计时。活动所需：人：现场组织者1人，发令人1人（现场志愿者）。物：Safety Cone（或飞盘）,卷尺。）
2.妈妈的仰卧起坐（选手：妈妈及妈妈的妈妈。规则：仰倒时双肩、双脚要着地，起来时双手要碰到膝关节以下（双脚可以离地）。4-6人一组，第一组比赛时，第二组的人为第一组的人计数；第二组比赛时，第三组的人为第二组的人计数；倒数第二组的人为前一组和后一组的人计数；同时参赛者为自己计数。最后自报成绩，监督人同意后，报与现场组织者。两数如有差异，以少的为准。活动所需：人：现场组织者1人，（现场志愿者）。物：任何平垫子，自备。）
3. 爸爸的俯卧撑 （选手：爸爸及爸爸的爸爸。规则：俯下时肘部弯曲必须大于85度，撑起时胳膊要直，整个过程中身体要平。4-6人一组，第一组比赛时，第二组的人为第一组的人计数；第二组比赛时，第三组的人为第二组的人计数；倒数第二组的人为前一组和后一组的人计数；同时参赛者为自己计数。最后自报成绩，监督人同意后，报与现场组织者。两数如有差异，以少的为准。活动所需：人：现场组织者1人，（现场志愿者）。物：任何平垫子，自备（不用也行）。
4．袋鼠白兔跳跳赛 （选手：6岁以下。分组：2岁以下组，2-3岁组，3-4岁组，4-5岁组，5-6岁组。规则：4岁以下的儿童组跳30米，4-5岁组和5-6岁组跳40米。只许蹦不许跑。不计时；每次比赛控制在4-6人，决赛也控制在4-6人；根据参加人数决定是否预赛及预赛取几名。每年龄组取前三名。活动所需：人：现场组织者1人，发令人1人（现场志愿者），裁判2-3人（现场志愿者）。物：卷尺，儿童装饰（袋鼠、兔。-画脸或头饰））
5．晕头转向“棒”“球”赛（选手：年龄6--60岁，不分组。规则：个人计时赛。四人一比赛小组，不分年龄。比赛时选手一手扶棒，保持球棒直立地面（歪些没关系），低头面向地面，同时头顶要触到球棒；然后开始绕着球棒转8圈；转完8圈后，跑向10米外的放球处，把球捡起来再跑回起点。活动所需：人：现场组织者1人，计时员3人（只为前三名计时）。物：棒球棒4个，棒球4个，秒表（手机）3个，卷尺。）
6．小心翼翼跳低赛（家庭赛；分三人组，四人组，三代三人组。规则：立定跳，最低竿不能掉。成人及12岁以上儿童距竿50厘米，12岁以下儿童距竿20厘米。每人跳三次；取每人三次跳中的最好成绩，相加为家庭成绩。前两组中至少要有一位家长。必要时可加赛，取前三名。活动所需：人：现场组织者：一副跳具1个人；扶竿（防止倒）及上线2人（志愿者，各组比赛队员）。物：跳具（由2个立竿和2头带橡皮筋的线绳组成），起跳标志，卷尺。）
7．不弃不离跳远赛（家庭赛；儿童年龄 10岁以上。分：三人组，三代三人组；规则：三人手拉手一起跑、跳，落地时所有人手不能脱开，不能踩线。每家跳三次，取三人中跳的最远者成绩为一家人成绩。每组取前三名。三人组中至少要有一位家长。活动所需：人：现场组织者1人，测量员2人（志愿者，各组比赛队员）。物：起跳线标志物，卷尺。）
8．继往开来接力赛 （家庭赛；分三人组，四人组，三代三人组。规则：距离80米，接力顺序不限。每组按小孩年龄分为15岁以上组和15（包括）岁以下组。四家一组进行比赛，计时赛，每家只跑一次。三人组和四人组中，至少要有1位家长。每组取前三名。活动所需：人：现场组织者1人，裁判3人（志愿者，各组比赛队员），发令员1人（志愿者，各组比赛队员）。物：接力棒3个，秒表（手机）3个，卷尺）
9．齐心协力举重赛 （家庭赛；儿童年龄：2-8岁。不分组。规则：称取儿童体重。父母蹲下，双手交叉构成“8”字型的两个圈。孩子骑坐在父母手上，两手抱住父母颈部；父母架着孩子站起一次记一次，计算父母站起次数。站起次数乘以所举孩子的重量为举重成绩。取前三名。活动所需：人：现场组织者1人，裁判1人（志愿者，）物：秤1个，木板一块（放秤。）
10．倾巢出动长跑赛 （3。68 公里）
年龄：15岁以上。分组情况：分青少年个人组（18岁以下），成人组（18岁以上）和家庭组（三人以上，至少要有一位家长）。规则：家庭组报名时人数不限（一家可以有4人以上报名）；所有参赛者按年龄自动归入青少年组和成人组。比赛同时进行，不计时，只计顺序。家庭组中取成绩最好的三个人（至少要有一位家长）的成绩相加，计为家庭成绩。（如：某家庭4 人参赛，成绩如下：孩子1（18岁以下）第5（在所有人中），孩子2 第18，孩子3第22，家长第32。则其家庭成绩为5+18+32=55。但如果第1到第4名选手全是18岁以上，则该家庭孩子1成为青少年组第一。），每组各取前三名。活动所需：人：现场组织者：起点（即终点）2人；中间确认6人，物：起点标志用品，沿线标志，中间确认标志用品，结果纸条。
11．百尺竿头倒跑赛 （年龄：9岁以上所有人。分组情况：分儿童组12岁以下，少年组12-16岁，16岁以上组。规则： 80米倒着跑。根据每组人数决定是否预赛及预赛取几名进入决赛，（确保有4-6人进入决赛，每次比赛（预赛或决赛）最好不要超过6人。）预赛及决赛只计顺序，不计时间。每组取前三名。活动所需：人：现场组织者：1人，发令员1人（志愿者），裁判3人（志愿者）；物：卷尺）
12．人人尽力拔河赛（小组赛，每队12人。淘汰赛，取前三名。活动所需：人：现场组织者：1人，裁判2人；物：粗绳子1条，细带子1条。）
棋牌类
a.世事纷杂中国象棋赛：选手：不限。规则：棋摆好后，由不懂规则的小朋友从双方棋中各拿出五个棋子，任意放于棋盘中。“帅”“仕”“相”（如果不在原位）由对局者放在距离其可以出现的最近的位置，其余棋子不动，包括兵、卒。行棋规则无变化。由个子矮者或瘦者执红先行，每人限时30分钟，超时后进入1分钟读秒，直至终局（可能会有未走既负）。和棋判为黑方胜。落子无悔，一局淘汰。现场组织者可判和棋（即黑胜）。活动所需：人：现场组织者：1人；物：象棋、凳子、桌子（席地即可）（自备）。
b. 时空倒流跳棋赛：选手：不限。规则：双方走距离自己较远的一组棋子（即把对方的棋子跳到自己的营盘），其余按正常基本规则执行。提子即走，三盘两胜。第一局由个子矮者或瘦者先走，然后轮流先行，每人限时20分钟，超时后进入30秒读秒，直至终局。和棋判为先走两盘者负。活动所需：人：现场组织者：1人；物：跳棋、凳子、桌子（席地即可）（自备）。
c. 有始有终国际象棋赛：选手：不限。规则：行棋规则无变化。提子即走，三盘两胜。第一局由个子矮者或瘦者先走，然后轮流先行，每人限时30分钟，超时后进入1分钟读秒，直至终局。裁判可判和棋。和棋判为先走两盘者负。活动所需：人：现场组织者：1人；物：象棋、凳子、桌子（席地即可）（自备）。
d. 心有灵犀拱猪赛：条件：丁克、空巢和单身成人（当不能凑成两对时，会邀请自愿者参加）。规则： 异性搭档，可自己组合，也可在报名后由组委会组合。遵循基本拱猪规则，不许亮牌翻倍，黑桃2先走。一组四人，分为“东(E)”“南(S)”“西(W)”“北(N)”，一旦被指定，在全部比赛过程中不能自行调换，“E”“W”组成一对，“S”“N”组成一对。比赛前：1。不许打开成绩单。2。拿取牌套里相应的牌及牌型记录纸（E 拿E，S拿S），核对牌与牌型记录是否一致，如不一致，请及时声明；切记比赛以前不要暴露自己的牌。比赛结束后：1。把双方各自的成绩记录到成绩单中双方的名下。2。E,W,S,N按牌型记录把自己的牌找出来，连同牌型记录纸一起放入牌套中相应位置。3。双方核对名字和成绩后，把成绩单装入信封放入牌套。4。N S 方不移动，负责把牌传到下一组；E W方一对移动到与传牌方向相反的下一组，开始下一轮比赛。（可以想像成一个大圆圈，一局赛完后，所有E W选手按顺时针方向移动一格，所有牌按逆时针方向移动一格）5。依此方法打完所有的牌（需要奇数组选手，以避免需要错一组牌），从E-W 和S-N总成绩中各取前三名。活动所需：人：现场组织者：1人；物：扑克牌及牌套组委筹集。凳子（自备）、桌子（自备）、Tarp（席地即可）（自备）。
运动会娱乐项目：
1．童男童女足球赛（选手：约4-8岁。规则：只准用脚踢，不设守门员，可以防守。入场时每人一球（自备，不重于排球的任何球（除太易爆的气球），直径介于15-40厘米），双方入场握手后，所有球留在中线附近，双方队员退到自己的底线，组织者挥旗后，所有球同时开踢，到所有球踢完为止（踢入球门的球不再进入场内），进球多方胜。组织者2人在场内负责处理意外情况（如小孩摔倒等），家长及观众围成球场，负责把球挡在场内。组织者可根据情况均衡两队人数，或分成四队，每队只踢一场。
2．. 套圈圈 （年龄：2岁-12岁。游戏规则：确定一标高，个子高于标高的一组；相同或低于标高的到另一组。在地上标出起始线。用6个塑料水瓶剪掉上半部分，装上奖品分成两组。近距离组供小儿童套，远距离组供大儿童套。参加的儿童排队，每人每次3个圈。套中一个目标奖励一个奖品。组织者2人；用品：金属或塑料圈6个。
3．三球射门 （年龄：不限。球门与球相距4米，球门比足球大约50毫米。每人射三次，三次全进得奖。球门两侧轮流射门。组织者2人；用品：足球三个，球门一个，卷尺）
4．如有可能，准备租两个充气蹦蹦床供小孩玩。
5．卡拉OK助兴唱：（要求：能把你点的歌完整的唱下来，年龄不限。）
5．集体太极拳：欢迎所有人参加。 （完）
附件2：时间及活动进程顺序
一．签到：集中签到时间：9：30---10：50。地点：公园门口或主席台附近。由于参加的人很多，签到较费时，请大家早来。11：00后，签到地点移到主席台，1人负责。12点半以后不再签到。
二．活动顺序：1。开幕式及过幸运生日（11：00）。（约15分钟）请大家提前集中到主席台附近。
2． 娱乐项目：套圈圈、和蹦蹦床（如果有）开始；三球射门（14：00）开始。地点标志：无。
3． 棋牌类比赛开始。地点标志：蓝气球。
4．袋鼠白兔跳跳赛，背着配偶20米跑，妈妈的仰卧起坐，爸爸的俯卧撑，晕头转向“棒”“球”赛，齐心协力举重赛。地点标志：红气球。
5．百尺竿头倒跑赛，不弃不离跳远赛，小心翼翼跳低赛，集体太极拳（13：35，15分钟），人人尽力拔河赛（13：55），继往开来接力赛，童男童女足球赛（最后一项）。地点标志：黄气球。
6．倾巢出动长跑赛（15：00）地点标志：红+蓝+黄气球球
7．随时发奖，各项目前三名照相（自愿）。地点：主席台。
8．16：30 娱乐活动终止。
9．争取17：00或以前运动会闭幕
说明：有时间的项目准时开始，不到者算弃权。12：30到13：30为午饭休息时间，娱乐项目暂停。12：00开始不在展开新项目。
附件3：报名方法及报名表
1．请仔细阅读附件1，选出适合你的项目。
2．填写报名表并发email( anexplorer.wang@gmail.com)给我。
3．上rolia.net 使用PayPal交费。(切记记录rolia.net 给你的电子票号！保存好！！活动当天一定要带来！！！PayPal应该是比较安全的。我使用PayPal已有6-7年，包括最近一次买Rolia Gala 票，都没问题。)
4．交费后不再退还。
5．不参加活动的不用报名交费，欢迎带你的亲朋好友届时光临！
报名表
1．计划到场人数：
2．所有参加人称呼：（报你愿意使用的名字和姓氏，中英文都可，要有姓。）
3．联系电话：
4．所属运动队：（如果你参加过上次的运动会，请填写；否则不填）
5．居住城市（市区）：（Scarborough, Markham， etc）
6．请选择设计你家要参加的比赛项目：每人最多5项。列出每个人。请详细到项目中的分组，见例。否则，无法为你要参加的比赛报名。凡报名交费的人可以随时参加娱乐活动，无须另报名。
7．如果你参加拱猪赛，请填写你的性别，并说明你有没有拱猪搭档。
8．你是否愿意在本次活动中为本次活动做一些小的事情（如：为俯卧撑计数，为某一组接力赛计时或当发令员）？ 愿意/不愿意。
9．你愿意做你所在队的负责人吗？ 愿意/不愿意
10．你同意你将会在免责任书上签名，同意其条款。（否则，请勿报名）
报名表例子：
计划到场人数：5人
所有参加人称呼：Wendy Li , Tom Wang, Anna Wang, 何翠花。（另有一位车夫兼服务生，不报名）
联系电话：416-xxx-9888
所属运动队：
居住城市（市区）：Scarborough
请选择设计你家要参加的比赛项目：
Wendy Li ：仰卧起坐，倒跑赛，长跑赛，接力赛（三代三人组），跳远赛（三代三人组）。 Tom Wang：接力赛（三代三人组），跳远赛（三代三人组）, 长跑赛，“棒”“球”赛，国际象棋赛。
Anna Wang：袋鼠白兔跳跳赛（5-6岁组）。
何翠花：接力赛（三代三人组），跳远赛（三代三人组），跳棋赛。
如果你参加拱猪赛（条件是单身成人），请填写你的性别，并说明你有没有拱猪搭档。
你是否愿意在本次活动中为本次活动做一些小的事情（如：为俯卧撑计数，为某一组接赛计时或当发令员）？ 愿意
你愿意做你所在队的负责人吗？不愿意
RELEASE OF LIABILITY, WAIVER OF LEGAL RIGHTS AND ASSUMPTION OF RISK
In consideration of being allowed to participate in Rolia Family Day activities, I hereby understand and agree to this release of liability, waiver of legal rights, and assumption of risk and to the terms hereof as follows:
1. I acknowledge that Rolia Family Day is an action sport and recreational activity and such activity is subject to mishap and even injury to participants, including the potential for permanent paralysis and death. I understand and acknowledge that Rolia Family Day activities have inherent dangers that no amount of care, caution, instruction or expertise can eliminate and I EXPRESSLY AND VOLUNTARILY ASSUME ALL RISK OF DEATH OR PERSONAL INJURY SUSTAINED WHILE PARTICIPATING IN Rolia Family Day ACTIVITIES WHETHER OR NOT CAUSED BY THE NEGLIGENCE OF THE RELEASED PARTIES.
2. I take full responsibility for, RELEASE AND HOLD HARMLESS Rolia Cultural Association (RCA), their owners, officers, elected officials, agents, employees and volunteers from any and all liability, claims, demands or causes of action that I may hereafter have for injuries or damages arising out of my participation in Rolia Family Day activities, included, but not limited to, losses CAUSED BY THE NEGLIGENCE OF THE RELEASED PARTIES.
3. I further agree that I WILL NOT SUE OR MAKE CLAIM against the Released parties for damages or other losses sustained as a result of any injury, or death, sustained from my participation in Rolia Family Day activities. I also agree to INDEMNIFY AND HOLD THE RELEASED PARTIES HARMLESS from all claims, judgments and costs including attorney's fees, incurred in connection with any action brought as a result of participation in Rolia Family Day activities by any of the undersigned.
4. I hereby expressly recognize that this Release of Liability, Waiver of Legal Rights, and Assumption of Risk is a contract pursuant to which I have released any and all claims against the Released Parties resulting from any injury, or death, sustained from participation in Rolia Family Day activities including any claims for negligence of the Released Parties.
5. I further represent that I am at least 18 years of age, I waive and release any and all legal rights that may accrue to me as the result of any injury I may suffer while engaging Rolia Family Day activities.
I HAVE READ THIS RELEASE OF LIABILITY, WAIVER OF LEGAL RIGHTS AND ASSUMPTION OF RISK AND FULLY UNDERSTAND ITS CONTENTS. I SIGN IT OF MY OWN FREE WILL.
On this the day, of 20
Signature of Adult Participant: 
Name of Adult Participant: 
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