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这招做银耳羹又好又快,以前怎么就没想到呢? 银耳用水发一下,然后用粉碎机打碎再泡, 这样很容易煮.

本文发表在 rolia.net 枫下论坛白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。


人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)
會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,
無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是聽人家說:『有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳』。

所以應該改成:
『外行人吃燕窩,內行人吃白木耳』。
至於如何煮白木耳:
1.去超市買盒裝"黃"木耳,
(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡
煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖

水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖!...)

一星期煮1片約可吃五天。
一天吃一碗,照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,會發現:
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
所以愛美的人,愛美不假手他人,
自己來煮白木耳養顏吧!
白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為[菌中之冠],
有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
因其含有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,女性長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 这招做银耳羹又好又快,以前怎么就没想到呢? 银耳用水发一下,然后用粉碎机打碎再泡, 这样很容易煮.
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。


    人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)
    會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
    至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,
    無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
    所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
    像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
    都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
    白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是聽人家說:『有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳』。

    所以應該改成:
    『外行人吃燕窩,內行人吃白木耳』。
    至於如何煮白木耳:
    1.去超市買盒裝"黃"木耳,
    (千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
    2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
    3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
    4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
    5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡
    煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)
    6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖

    水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖!...)

    一星期煮1片約可吃五天。
    一天吃一碗,照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,會發現:
    吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
    所以愛美的人,愛美不假手他人,
    自己來煮白木耳養顏吧!
    白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為[菌中之冠],
    有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
    因其含有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,女性長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 谢谢,很好.真的好好保养自己.
      • 最近买了个电高压锅,昨天煮银耳羹,特别软滑。
        • 是团的吗?也想下手呢.
          • 不是团的。100刀。炖肉,煮汤都行。